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Obesidade

O assunto é bem comentado no Brasil e vários outros países, a obesidade nada mais é que o consumo de calorias alimentares maior que o gasto energético.

E a preocupação desse excesso de gorduras é o desenvolvimento de várias doenças como: pressão alta, artrite, derrame, diabetes 2,  doenças do coração e etc…

E a grande maioria desse perfil se pensa qual a formula mágica pra se sair dessa, bem, a receita quase todos sabe, é ganhar menos e perder mais. mas, devido ao grande “corre corre” é bem difícil colocar essa velha teoria em prática, mais também não é impossível.

Outro fator que também dificulta, é que se você tem alguém na família que é obesa, isso lhe dificultará a ter novos hábitos e desenvolver uma boa educação alimentar.

A melhor indicação é procurar um especialista, e pedir a melhor orientação possível para o seu perfil.

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